Le défi des 30jours

Les pensées négatives ponctuent nos journées ... elles nous affaiblissent et nous empêche de nous épanouir .

Grâce à ce petit exercice je vous propose de vous libérer de ces jugements et de ces critiques envers les autres . C'est toute votre vie, votre façon de l'appréhender qui changera .

Pour ce faire il suffira de vous munir d'un petit carnet, que vous porterez en permanence sur vous .  Les 30 premiers jours, n'essayez pas de les contrôler mais notez les simplement sur ce carnet . Au bout de ces 30 jours nous ferons un premier bilan .

Suite à cela nous recommencerons ce même exercice mais cette fois, en essayant de contrôler ces pensées ...

Pour certaines personnes il faudra plusieurs mois afin d'atteindre la sérénité parfaite mais au bout du compte c'est votre façon de penser et donc votre vie sociale qui en sera changée et améliorée .

Les pensées négatives, toute comme toute autre attitude négative ne fait que vous poussez un peu plus vers le mal être et vers le fond du gouffre . Dés aujourd'hui vivez votre positivement en cessant de juger, critiquer et comparer votre vie à celle des autres .

Ce travail est difficile est quelques fois très long mais même si nous avons plusieurs vies, nous n'en vivons qu'une seule à la fois, nous sommes ici pour apprendre et pour nous améliorer ... et je suis là pour vous y aider .